想豐胸就不能喝咖啡?

前言

我會對這個議題關注,是因為兩個原因的交叉

  1. 今年年底,我可能要結婚了!希望在結婚前可以來實行想了許久卻沒動力的「豐胸計畫」
  2. 去年12月我裸辭成為自由工作者後,為了工作效率跟動能,我開始做168斷食。戒掉早餐後,有時候如果想來點「開啟工作」的儀式,我就會喝咖啡。(其實本來就很愛喝、只是嘗試做了幾次,發現很難戒掉XDDD)

開始研究豐胸後,發現有其中一個禁忌是:不能喝咖啡!?
嗚嗚嗚嗚,我覺得好難~~於是我就開始研究,為什麼不能喝咖啡呢???

引起咖啡導致胸小的討論源頭

看了幾篇文章後,發現都是來源於一個2008年的瑞點文獻。而這個文獻其實是在探討「乳房大小跟乳癌之關聯性」,跟咖啡妨礙豐胸其實沒啥關係XD

| 想知道緣由,可以參考這篇文章:每天3杯咖啡,會讓妳的胸部大縮水?營養師揭露科學研究背後的真相

只是有人看完後導因為果的認為是因為喝咖啡導致胸不小,其實,這個研究是用分類的方式再回去追蹤跟觀察!

“這個研究只是將乳癌患者分群後的發現,不代表所有女性都是這種狀況。”

|原文網址: 女生喝太多咖啡會「縮胸」? 營養師解釋了! | ETtoday健康雲

整理各方總結,並說我怎麼看待豐胸期間能不能喝咖啡?

先說我的結論

1.均衡飲食是最大原則。


針對這個研究,多方的建議都是每天不要超過3杯的攝取,其實是沒關係的!
那如果還是有顧慮怎麼辦呢?
當然就不要喝啊XDDDD


但我相信,會對這個議題有興趣,就代表你想喝,但是又害怕自己付出吃豐胸套餐的錢跟按摩都功虧一簣,所以決定用知識讓自己安心!?


我自己決定採取的是:減量,不要每天都喝!但也不過於恐慌~

2.過了發育時期想豐胸,本來就比較辛苦,應該更克制!?


在其中一個營養師討論喝咖啡到底會不會影響豐胸的文章中,他給了下面這個建議,讓我不免又陷入焦慮:

“胸部主要在青春期發展,成年後胸部不太會有變化,所以成年後喝咖啡應該是還好”


疑,我就是成年後想豐胸啊XD
我在研究我的豐胸食補套餐時,也很擔心這件事情。
尤其我都要30了才想豐胸XDD
很害怕自己的「希望感」只是徒勞

後來經過研究,了解胸部長成的原理後,了解其實豐胸就是兩個要素:保持乳腺暢通、好的脂肪。


|參考連結:想罩杯升級到底如何食補有效、還是按摩就好?-抓住這兩個核心關鍵!(TBC)

並且理解為什麼大家都會說年過25歲後,豐胸就沒用了?


我發現這個立論是建立在

1. 青春期的狀態代謝比較好
2. 而代謝對豐胸重要的原因是:胸部相較其他需要養分的器官其實是「奢侈性」器官。
也就是說,如果身體需要養分,會優先給其他維持機能的器官,例如:心臟啊、甚至肌肉。胸部通常都是有多餘的才給。所以,如果養分不足,先被其他養分吸收了,就很容易先囤積在其他地方,而不是胸部。


因此,我最初在研究「豐胸套餐」時,有其中一個營養品就是幫助我們恢復身體機能在年輕狀態的!

而有的人會主張豐胸時期不要咖啡,其實道理也是一樣的,因為咖啡可能會影響代謝,所以就勁量避免。
所以重點其實是:身體狀態有沒有維持在跟年輕時一樣好的代謝狀態。
跟咖啡不咖啡沒太大關係。

最終結論:


所以,綜上所述,我覺得能避免任何干擾,達成目標-豐胸。當然是最好的~~

但我也相信,「過猶不及」啦!如果真的忍不住想喝咖啡,那就:不要喝過量,盡量克制就好!

除了咖啡,肉跟快餐也會影響豐胸!


|這篇文章提到了除了咖啡,其他需要注意攝取的飲食:喝咖啡喝成「平胸」?其實是這3點在作怪

對豐胸議題也有興趣?歡迎填寫表單,跟我一起聊聊^^

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