為什麼「冥想」現在那麼流行?

此篇文章沒有任何科學依據，指出冥想帶來什麼好處。
或者什麼前額葉、腦結構、α波、β波、甚至什麼靈性 #@!~

只想很真切的分享，我今天聽到，最最真實、說服我的理由

我們總相信，在現在競爭力這麼高、隨時都懷疑自己是不是智商有問題的時代
我們是用大腦做判斷、做決策。
我們相信大腦、相信經過理性思考出的決策耶定都是最佳決策。

而冥想幫助我們，停止單純的大腦思考、
只是認真的想內心渴望什麼?

THAT ALL!!

你知道嗎?
小孩子在3歲就開始學會說謊
嬰兒在不會說話的時候就知道用笑容博取注意

你看看! 我們身為”人”多在意別人!!
甚至在那麼小的時候就會運用策略達到目的。

可是你真的在意嗎?

換個情境思考，如果在死前的那一秒，你在意大腦所想、他人所想嗎?

可是要每次都要模擬死前思考太難了。
所以焦慮的時候花點時間放空、疲累的時候花點時間冥想
讓頭腦休休息、打個盹好不好?
(有趣的是: 你真的想要他休息的時候，你會發現頭腦是工作狂，實在有夠困難ㄎㄎ)

然後呢..其實我對冥想有興趣
可是我還真的無法體會很多文章分享的什麼…
會變聰明啊
會更會做決策啊~~
會身體健康啊~~#$%!!

沒有!
(也可能我自己很好動啦XD)

可是我感受過「靜」的力量

反正我過去就是個焦慮的小孩( 現在也是啦，可是現在我會跟焦慮相處)
大概3年前，
雖然我看起來好好的，
可是我知道我心裡很焦躁、很厭世、很自卑，很想前進可是不知道如何開始。

然後我做了什麼改變呢?

其實沒有做什麼XD

有天早上，我就是跟往常一樣，起床、發呆、看看文章
然後不想動。
我坐在床邊、深深地吸了一口氣、緩緩的吐出來~~
我就覺得我眼前看房間特別的明亮，然後，我就不再焦慮了。

神奇吧~~~
其實用言語有點難說，
簡單說我就是靜靜地坐在那，深吸深吐一口氣，
情勢就改變了!

而那個感受，簡單用一個字形容，就是「靜」

所以我開始相信: 「靜」有一種力量

我想..這也是為什麼，現在的冥想這麼紅吧~

大家都渴望─能尋找到一種”和平寂靜”、
並得到一絲絲脫離”大腦思考”的時刻…

P.S. 突然有感而發想分享.不知道該怎麼結尾XD
心得分享完畢
END