寫作打卡如何幫助我擺脫「閃亮症候群」跟「冒牌者症候群」?#204

網路容易導致「閃亮症候群」及「冒牌者症候群」

因為網路太透明,很多人會患有「閃亮症候群」「冒牌者症候群」,一旦患上就會花了一堆時間金錢卻毫無結果、甚至每天都在質疑自己,沒有動力做事、產內容、做行銷,等於全部停擺!

所以今天要分享我是如何透過寫作打卡100天擺脫「閃亮症候群」&「冒牌者症候群」

什麼是「閃亮症候群」跟「冒牌者症候群」

先科普什麼是「閃亮症候群」跟「冒牌者症候群」。

  • 「閃亮症候群」:無法單一事件上專注。例如:經營自媒體或個人品牌時,最剛開始告訴自己要寫部落格來打造,做一陣子覺得沒有結果,看到別人經營Youtube或IG效果很好,便轉換方向做其他經營。
  • 「冒牌者症候群」:永遠覺得自己不夠好,明明獲得好的回饋、別人稱讚自己說:「你的內容幫助到我」,你還是會陷入自我質疑,因此不停逼迫自己做精進。

而我自己的經驗是在寫作100天之前,我明明有機會獲得五位數的教練服務機會,但我都不敢收學生。直到後來進行寫作100天後,又遇到一位學生希望我教她如何個人品牌經營,我才終於有了自信;並且之後陸續也有人主動邀約我合作。

寫作100天導致的前後差異

我將前後的差異,整理成2個關鍵:

1. 自信

在寫作100天前,其實也有人問我過有沒有在教學生,想要跟我學習。因為之前很沒自信,所以主要都會轉介給我的網路教練,請他們去購買老師的課程。

我想:「我自己就是用這套方式學習起來的呀!那一定也會對別人很有幫助吧!?」

直到後來我的第一位學員陸續有跟我聯絡。對談的過程發現:就算沒有跟我聯絡,他都會持續追蹤我的內容。並且透過我的內容了解我的個性、能為他帶來什麼幫助。直到有一天他跟我說:「因為對你比較了解,看到你有產出很多內容,我都很認同。所以主要想跟你學習。」才讓我再次正視這件事情,並且決定開啟新的挑戰!

2. 透過文章彼此了解,更能精準提供有用服務

做網路經營的好處是:比較不會有名單的問題。在我陸續產出內容,加上有建置自動化的名單蒐集系統後,其實不太會有名單的問題。

但有了名單後,還會有另一個問題是「轉換」。

到底我要拿這些名單做什麼呢?我可以提供給他們什麼服務呢? 這也是我一直拿不定主意的地方!

後來透過寫作100天持續產文、提供價值的途中,我發現後期來找我合作的人,偏向都已經知道我能做什麼,他們會自己主動提出合作的建議。因此,也避免了很多發散跟無效率的溝通。很具體的了解合作內容後,就是一拍兩瞪眼,看我覺得自己做不做的來,就可以開始合作!

獲得合作機會後,如何突破冒牌者跟閃亮症候群的迷思?

真的收了學生之後,其實有一陣子我狀態也不好。為了對得起學生的信任,就又開始想到處學課程、看書籍。有一種就算學得夠多,好像提供給學生的永遠不夠的感覺,導致我很焦慮。

直到後來,我的網路教練看在眼裡,他跟我說:

「你只需要想,你覺得3年前的自己需要什麼?你有提供適合3年前的你需要的方案嗎?」

我才驚醒!理解「冒牌者症候群」怎麼來的。

其實,只要我們有目標、想不停地精進自己。在不同的階段會有不同的問題。而我錯誤的把我現在需要的解答,以為是學員現在需要的解答。但其實她才正在牙牙學語!還沒學到那一步驟呢!

而這段時間,我一直透過寫作100天每天都在總結自己的問題、解答、釐清自己的思緒。我發現我不再只會看「現在」的表象、而會去分析整件事情的脈絡跟歷史,才能真正看到本質。

最後,我也把這樣的分析方法教給我的學員。幫助他獨立思考,便不會一直陷入沒自信裡,導致不敢寫文章跟曝光。而實作下來,學員也回饋給我說:他最喜歡的就是案例分析、培養獨立思考的教練方式!

總結 「閃亮症候群」跟「冒牌者症候群」是互相影響的

總結,其實「閃亮症候群」跟「冒牌者症候群」我覺得是互相影響的。
差別只在你是在有成果還是沒成果的階段。

第一步都是先有一個想達成的目標:例如我是成為個人品牌經營的教練,幫助別人也透過個人品牌經營釐清自我價值&找到獲利方式

接下來心裡會有很多小聲音跟外在世界抵抗、導致不自信。如果發現自己離目標還有距離,就會閃亮;有點結果,但覺得自己不好就會冒牌者。

透過寫作挑戰,正視自己的獨特價值跟觀點,你的故事使你有價值。
就能夠擺脫不自信的循環!

如果你對寫作挑戰幫助自己跳出競爭、遇見獨特有興趣,你可以聽我一路的心路歷程:
提筆寫品牌

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