【 感到憤怒時，會想防禦或是攻擊，其實都是不好的情緒，怎麼辦？】 師父說: 「 當我們把注意力放在自… Continue reading “【 感到憤怒時，會想防禦或是攻擊，其實都是不好的情緒，怎麼辦？】”…